Active Therapy Studio
Trening siłowy ze sztangą pod okiem trenera personalnego
Trening personalny Kłobuck

Trening, który ma sens - dla Twojego ciała i celu.

Treningi indywidualne, w parach, mini-grupy i zajęcia grupowe. W Active Therapy Studio w Kłobucku łączymy diagnostykę funkcjonalną z mądrą progresją - bezpiecznie, mierzalnie, skutecznie.

Umów trening +48 574 288 558Wróć do studio
Co prowadzimy

Formy treningu w naszym studio:

Kliknij formę treningu, aby przejść do szczegółowego opisu.

Cennik - treningi indywidualne

Treningi personalne, w parach i mini-grupy

Pobierz cennik (PNG)

Konsultacje i treningi personalne

  • Konsultacja treningowa + próbny trening100 zł
  • Pojedynczy trening personalny140 zł
  • Trening personalny - pakiet 4130 zł*
  • Trening personalny - pakiet 8120 zł*
  • Trening personalny - pakiet 12110 zł*

Treningi dla par i mini-grupy

  • Pojedynczy trening dla par200 zł
  • Trening dla par - pakiet 4180 zł*
  • Trening dla par - pakiet 8160 zł*
  • Trening mini-grupa (3 osoby)70 zł**
  • Trening mini-grupa (4 osoby)60 zł**

* cena dotyczy pojedynczego treningu przy płatności za pakiet.
** podana cena dotyczy jednego uczestnika zajęć.

Cennik - zajęcia grupowe

Stałe zajęcia grupowe w studio

Pobierz cennik (PNG)

  • Zdrowy Kręgosłup

    50 zł*
    • sobota - 9:00

  • Aktywny Senior

    50 zł*
    • poniedziałek - 10:00

  • Trening Cross

    50 zł*
    • poniedziałek - 18:00 / 20:00
    • środa - 20:00
    • czwartek - 18:00

* cena dotyczy pojedynczej wejściówki na zajęcia grupowe.

Dla kogo

Czy to jest dla Ciebie?

  • Początkujący w treningu siłowym
  • Powrót do formy po przerwie
  • Redukcja masy ciała
  • Trening przygotowania motorycznego
  • Praca nad postawą i mobilnością
  • Seniorzy aktywni ruchowo
  • Pary trenujące razem
  • Trening medyczny
Blog

Wiedza, która pomaga trenować mądrzej

Najnowsze artykuły naszych specjalistów - praktyczna wiedza o treningu, regeneracji i zdrowym ruchu.

Mężczyzna wykonujący podciąganie na drążku
Trening

Ćwiczenia na plecy - jak wzmocnić i pozbyć się bólu

Silne plecy to zdrowy kręgosłup i lepsza sylwetka. Sprawdź top ćwiczenia - od podciągania po face pull - i gotowy plan sesji.

29 lipca 2026
Kobieta wykonująca ćwiczenie plank na macie
Trening

Top ćwiczenia na brzuch - co naprawdę działa na „sześciopak”

Widoczny brzuch to niski poziom tłuszczu + silny mięsień prosty. Sprawdź, które ćwiczenia mają największą aktywację EMG i jak zbudować efektywny plan.

28 lipca 2026
Mężczyzna wykonujący wyciskanie hantli na ławce skośnej
Trening

Top 7 ćwiczeń na klatkę piersiową - w domu i na siłowni

Wyciskanie, dipy, rozpiętki, pompki - top 7 ćwiczeń na klatkę piersiową na siłowni i w domu, plus gotowy plan sesji.

27 lipca 2026
Mężczyzna wykonujący wyciskanie sztangi na ławce
Trening

Trening na masę - plan, częstotliwość i najczęstsze błędy

Trenujesz od roku, a masy nie ma? Sprawdź, co naprawdę działa: FBW lub PPL, progresja ciężarów, nadwyżka kaloryczna i 7–9 h snu.

26 lipca 2026
Kobieta biegnąca podczas treningu odchudzającego
Trening

Trening odchudzający - jak zaplanować, żeby faktycznie schudnąć

Odchudzanie robi kuchnia, ale trening decyduje, co zostaje na końcu - mięśnie i sylwetka, czy tylko mniejsza cyfra na wadze. Sprawdź plan na 12 tygodni.

25 lipca 2026
Osoba wykonująca ćwiczenie z ciężarem na siłowni
Trening

Jak ćwiczyć, żeby schudnąć - 4 zasady, które działają

Ile razy w tygodniu i jak trenować, żeby realnie schudnąć - bez utraty mięśni i bez wypalenia. Zasady oparte na metaanalizach.

9 lipca 2026

Zacznij od jednej konsultacji.

Sprawdź, jak system Active Therapy może realnie zmienić Twoje samopoczucie i zdrowie. Wybierz najwygodniejszy sposób kontaktu.

Formularz kontaktowy

Opisz swoją sytuację - odpowiemy z propozycją terminu i ścieżki postępowania.

Wypełnij formularz

Zadzwoń

Pon-Pt 8:00-21:00. Krótka rozmowa wystarczy, by ustalić plan działania.

+48 574 288 558

Zapisy przez Booksy

Sprawdź dostępne terminy online i zarezerwuj wizytę w kilka kliknięć.

Otwórz Booksy

Odwiedź studio

ul. Szkolna 22, 42-100 Kłobuck

Wyznacz trasę